Durante una manicura, o incluso en un mantenimiento simple de las uñas, el empujador de la cutícula es un objeto muy útil. Ayuda a empujar hacia atrás las cutículas para liberar la uña de estas pequeñas pieles que tienden a pasar por encima.

El uso de brotes de cutícula
Puede cuidar sus uñas en casa , todos los días, para tener hermosas manos, sin tener que ir a la manicura. Para esto, la cutícula cutícula o el nuevo crecimiento de la cutícula es el objeto que se debe proporcionar. Es un palo de boj, aunque es posible encontrar vidrio, acero o plástico, que ayudará a empujar suavemente las pieles que han cubierto las uñas.

Es recomendable mojar las manos en agua caliente, esto suavizará las cutículas , antes de comenzar el trabajo de las cutículas. Envuelva la punta del palo con un trozo de algodón (esto evita el riesgo de lesiones) y comience a despejar las uñas de las cutículas empujándolas suavemente.

¿Para qué es?
Empuje hacia atrás las cutículas para varios propósitos. Primero, la estética: las cutículas mal cuidadas dan una impresión de descuido y negligencia. Empujamos estas pequeñas pieles para tener uñas limpias, más ordenadas. También ayuda a alargar las uñas, para dar una impresión de longitud, especialmente cuando uno tiene uñas cortas.

La cucharada de cutícula se puede usar varias veces a la semana , por lo que siempre tendrá las uñas limpias y ordenadas en casa. Para perfeccionar el mantenimiento, es posible obtener una crema hidratante o un aceite emoliente, que nutrirá la epidermis.

¿Por qué usar una sesión de cutícula?
Si se trata de empujar hacia atrás las cutículas, ¡cualquier cosa tendrá que hacer el truco! Pero no. Debido a que el cortador de cutículas se crea para no lastimar al empujar con fuerza y ​​se enrolla muy bien en un trozo de algodón. Entonces, ¿por qué no un hisopo de algodón? Porque el extremo biselado de la cutícula es lo suficientemente delgado como para hacer un trabajo de calidad, incluso cuando está envuelto en algodón.

El hisopo de algodón, no será lo suficientemente fino para realizar este trabajo. Es necesario tener un extremo delgado, para empujar bien las cutículas, de lo contrario el trabajo sería inútil.

Los diferentes empujadores de cutícula están hechos de vidrio, acero, plástico y madera. El vidrio, muy frágil y quebradizo, puede tener algunas desventajas. El acero puede ser más ofensivo que el palo de boj, incluso con algodón. El plástico y la madera, ofrecen una manicura ecologica suavemente, sin riesgo de lesiones.

Es importante desinfectar este instrumento después de cada uso para evitar el riesgo de infección. El molinillo de cutículas pasa regularmente debajo de la piel y, por lo tanto, puede ser un vector de infecciones si se mantiene deficientemente. Las cutículas son la parte de la uña que es necesaria para trabajar regularmente, especialmente en las manos. Las manos son muy visibles y causan una impresión inmediata en una persona, buena o mala.

El verano nos permite usar faldas y vestidos de cualquier longitud, así como zapatos abiertos y sandalias. ¡Pero nos obliga a estar más atentos a la pedicura! ¡Hemos recopilado los procedimientos más necesarios y las novedades de belleza que ayudarán a que sus pies sean perfectos!

Depilación en Keep Looking
Por supuesto, ¿qué belleza de piernas puedes decir en el verano (y no solo), si nos olvidamos de la piel suave? Esta temporada, es muy recomendable probar la cera Lycon, que funciona en Keep Keep. Este es un sistema completo en el que se proporcionan ceras para diferentes zonas, teniendo en cuenta las peculiaridades del cabello y la sensibilidad de la piel.

SPA-pedicure en Orchid Nails
La pedicura SPA es un procedimiento dirigido no solo a la belleza, sino también a la salud de los pies, ¡al mismo tiempo, puede obtener mucho placer de ello! SPA-care le permite lograr un resultado sorprendente en cualquier condición de la piel de las piernas.

En el estudio Orchid Nails, el procedimiento de tratamiento SPA se lleva a cabo en la marca de cosméticos profesionales CND, que desde hace mucho tiempo se estableció en el mercado mundial de la belleza. El procedimiento SPA en cosméticos de la marca CND incluye exfoliante, máscara, loción hidratante y baño de sal. El cuidado complejo tiene como objetivo la limpieza suave, suavizar e hidratar la piel. Después de la primera aplicación, notará un efecto tremendo: la piel se volverá suave y sedosa, la sequedad, los callos y las grietas desaparecerán.

Francamente, en casa es bastante difícil lograr este efecto. Pero si no se puede visitar el salón, acudir en ayuda demostrado remedio popular: Mezclar taza de sal de un mar con dos cucharadas de café molido, agregar a la mezcla un poco de sal y café, y 2 gotas de aceite de limón, menta y árbol de té. Coloque los pies en la bañera con agua tibia y sosténgalos durante 10-15 minutos. Luego aplique un exfoliante casero, que se prepara con 1/2 taza de sal marina, dos cucharadas de aceite de oliva y dos gotas de lavanda. Masajee suavemente sus pies durante cinco minutos, luego enjuáguelos con agua, séquelos, aplique crema humectante y calcetines de algodón. Hecho!

Lujosa pedicura La Ric en el Golden Mandarin
La pedicura en cosméticos La Ric es un enfoque completamente nuevo para cuidar sus pies. La marca La Ric es justamente reconocida como una de las mejores, y por lo tanto, generalmente solo se presenta en los mejores hoteles y salones de belleza de todo el mundo. La base de esta marca austriaca son los principios de aromaterapia y Ayurveda. La fórmula de los fondos se basa en sustancias naturales: aceites esenciales, hierbas, suplementos vitamínicos, minerales y especias fragantes. La pedicura en suite basada en estos cosméticos (4200 rublos) ayudará no solo a poner las piernas en orden antes de irse, sino también a comenzar antes de llegar a regiones cálidas. Ya en el salón puedes relajarte!

Termo SPA - Nail Care Express Nails
La parafina es un procedimiento para llenar la piel con una composición de nutrientes. En esta red de estudios de manicura ecologica y pedicura prefieren un perfume de lavanda relajante. Literalmente en 15 minutos tus piernas recibirán limpieza, nutrición, hidratación y protección contra el ambiente externo agresivo, todo esto se combinará con aromaterapia. El procedimiento (2500 rublos) es especialmente importante en la temporada cuando los pies están abiertos y expuestos constantemente al calor del asfalto, el viento fuerte, las toxinas, y también ese cuidado será muy agradable para aquellos que sufren de pies secos. ¡El resultado será visible inmediatamente!

Fregado natural en la cabina "Islas"
Si no tiene la fuerza o el deseo de limpiar su cuerpo, incluidas las piernas, con varios peelings, puede ir al SPA. El "islas" oferta exfoliación con ingredientes naturales (1000 rublos por 30 minutos.), Que consta de tres pasos: limpieza y alisado de relieve de la piel, nutrición de la piel y el drenaje. Después del procedimiento, la piel de los pies literalmente respira de una nueva manera, y también se volverá más elástica y apretada.

Productos de belleza para la belleza de los pies
Puede organizar un verdadero programa de spa para sus pies sin salir de casa. Esto te ayudará con los productos de belleza modernos.

Comience a arreglarse con el uso de matorrales. Por ejemplo, Citrus Moisture Scrub de CND contiene jojoba, aceite de semilla de uva y manteca de karité, que hidratan y nutren perfectamente la piel de los pies ya en la etapa de exfoliación. El producto tiene una textura muy delicada y un agradable aroma cítrico. Y para los amantes de la depuración más obvia, el gommage suavizado para los pies de Yves Rocher con el olor de la lavanda servirá. Una herramienta ideal para aplicarlo antes de acostarse.

Después de retirar las células queratinizadas de sus pies, es hora de arreglar el resultado y ponerse una máscara especial para calcetines. Tales se encuentran en Eveline, Japonica y La Ric. Pueden alimentarse activamente, como en el caso de Powersocks de La Ric, gracias al aceite de jojoba, las semillas de girasol y las vitaminas A y E en la composición. Otra opción más económica es el mantenimiento basado en algas marinas atlánticas de Eveline. Esta máscara alisa perfectamente la piel de los pies y actúa como una compresa, suavizante y profundamente hidratante. Pero también las máscaras pueden provocar una fuerte renovación de la piel, que es típica de los fabricantes asiáticos, por ejemplo, tales propiedades están enmascaradas por Japonica.

Finalmente, ha llegado el momento más agradable: masaje ligero e hidratación de la piel de estupas y piernas. Aquí, los fabricantes ofrecen una amplia variedad de soluciones, desde fragancias herbales y consistencia ligera desde Lycon hasta el gel de uva de Thalgo. Es importante destacar que masajea completamente no solo los pies, sino toda la superficie de las piernas, para aliviar la fatiga, que se acumula después de una larga sesión en el trabajo y usando tacones altos.

El hígado graso es una condición reversible en la que las vacuolas gordas de triglicéridos se acumulan en las células hepáticas.

El nombre científico del hígado graso es la esteatosis hepática caracterizada por la acumulación de grasa en el hígado. Dependiendo de la gravedad de cada caso, esta acumulación afecta las funciones del hígado, hinchazón y daños en los tejidos corporales y las células .

Los pacientes pueden terminar con cirrosis (una enfermedad crónica) o cáncer de hígado.

Existen ciertos factores de riesgo para el hígado graso que aumentan las posibilidades de padecerlo:

* Tener diabetes tipo 2 o prediabetes.
* Ser obeso
* Ser de mediana edad o mayores (aunque los niños y jóvenes también pueden padecer esta enfermedad).
* Tener niveles altos de grasa en la sangre, así como también presión arterial alta.

Jengibre para hígado graso
Tiene propiedades bactericidas, desintoxica y mejora los sistemas digestivo, respiratorio y circulatorio. El jengibre también es un alimento termogénico reconocido por estimular el metabolismo y promover la quema de grasa.

El jengibre se usa ampliamente para los problemas estomacales porque combate la flatulencia, la indigestión y las náuseas causadas por los tratamientos contra el cáncer, así como la pérdida de apetito. También ayuda a digerir los alimentos grasos.

Ingredientes
* 1 raíz de jengibre
* 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación
* Calienta las 2 tazas de agua.
* Agregue 1 raíz de jengibre previamente picado y deje hervir durante aproximadamente 10 minutos.
* Después de ese tiempo, retírelo del fuego, deje enfriar durante 15 minutos y luego beba.
* Recomendamos beberlo con el estómago vacío durante 15 días.

Alcachofa
Este es un vegetal que debe incluir en su dieta, especialmente si desea mejorar su hígado.

Esta comida es un excelente diurético y también ayuda a regular el colesterol en la sangre y el azúcar en la sangre.

Por lo tanto, beneficia significativamente su salud porque disminuye la absorción de grasa.

Ingredientes
* 4 alcachofas frescas
* 2 limones (800 g)
* 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación
* Coloque las 4 alcachofas en un recipiente de metal, agregue las 4 tazas de agua y lleve a ebullición.
* Corta los limones y colócalos en el mismo recipiente.
* Caliéntelo durante unos 20 minutos.
* Después de este tiempo, cuele la infusión y déjela enfriar.
* Beba con el estómago vacío por 15 días.

Cardo de leche para hígado graso
El cardo mariano , también conocido como cardo maría o cardo santo, es una planta herbácea que florece entre abril y agosto.

Además del efecto limpiador que tiene el cardo lechoso sobre el hígado, también puede ayudar a evitar la formación de cálculos biliares. Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y promueve la quema de grasa.

Ingredientes
* 3 plantas de cardo de leche
* 3 tazas de agua (750 ml)

Preparación
* Agregue los dos ingredientes en una olla y caliéntelos durante 15 minutos.
* Después de ese tiempo, retírelo del fuego y déjelo enfriar.
* Beba 3 veces al día antes de las comidas.

Rábanos para hígado graso
Los rábanos ayudan a librar al cuerpo de los desechos que se acumulan debido a la ingesta de sustancias envasadas. Estos productos son muchos conservantes y colorantes para alimentos que producen nitrosaminas .

Los rábanos ayudan a descongestionar y desintoxicar el hígado  ya que su acción diurética ayuda a limpiar la vesícula biliar. Además, los rábanos se regeneran y curan el hígado.

Tienen una acción colerética que aumenta la secreción de bilis, por lo que puede ser muy útil en casos de ictericia o mala digestión de la grasa.

Gracias a sus propiedades medicinales, los rábanos te ayudarán a mantener tu hígado saludable.

Ingredientes
* 2 rábanos rojos
* 1 taza de agua (250 ml)

Preparación
* Coloque ambos ingredientes en la licuadora y procese durante un minuto hasta que obtenga una mezcla homogénea.
* Beba este jugo cada dos días.

Si decide seguir esta receta para tratar su hígado graso, es mejor que evite los siguientes tipos de alimentos (al menos durante 15 días):

* Comida chatarra
* Productos lácteos
* Sodas
* Alimentos procesados
* Alimentos grasos
* Productos azucarados
* Alcohol

Cuando busca un buen salón de belleza en su área, debe considerar qué servicios de salón de uñas utilizará. Digamos que hoy quieres una manicura porque vas a salir con amigos y qué aspecto tiene ese extra especial. Si el salón que usa se especializa en manicuras y no ofrece otros servicios, entonces eso podría estar bien para usted. Pero, ¿qué pasa si llevas zapatos abiertos y también necesitas una pedicura? Luego, tendrá que encontrar un salón de belleza que realice tanto pedicuras como manicuras.

Afortunadamente, la mayoría de los salones ofrecen una variedad de servicios de salón de belleza, por lo que nunca debería encontrarse con esta situación. Un salón tradicional debería ofrecer una variedad de paquetes de manicura ecologica que van desde una manicura simple hasta un baño de manos y un complejo arte de uñas junto con los correspondientes paquetes de pedicura. Quizás lo más importante que debe recordar es que estos servicios se pueden personalizar para que se ajusten a sus necesidades particulares y no solo tiene que pedirlos desde el menú. Si solicita algo especial, debe ser acomodado y, por lo general, a un costo adicional muy bajo, si corresponde. Los buenos salones quieren que regreses, así que la mayoría trata de ser lo más servicial posible.

Los servicios deben incluir como mínimo una manicura tradicional. Una manicura tradicional consiste en un masaje de manos con una loción o crema seleccionada por la manicurista. En los spas de gama alta se usa una loción o crema de mayor calidad y generalmente se refleja en el precio de la manicura. Cuanto más exclusivo es el salón de uñas, mayor es la calidad del producto utilizado. Si alguien está dispuesto a pagar un precio más alto por una manicura, es mejor que valga la pena el costo adicional. El cliente quiere sentir que está obteniendo algo que la persona promedio no es. Es el trabajo de la manicura hacerlos sentir como son. Junto con un masaje de manos, una manicura tradicional debe incluir la eliminación de esmalte de uñas viejo, el recorte de la cutícula, la aplicación de aceite de cutícula y una capa superior de esmalte de uñas. En los servicios de salón de uñas de hoy en día, nail art es una ofrenda popular. Algunas personas les gusta usar el arte de uñas todo el año, mientras que otros prefieren "derrochar" para las fiestas, eventos deportivos u otras ocasiones especiales. Cualquiera que sea su preferencia, un buen salón de belleza debería poder acomodarlo.

Una pedicura tradicional también es otro servicio que su salón de belleza típico debería poder ofrecerle. Una pedicura tradicional debería ofrecer primero una limpieza de pies y empaparse en un recipiente o lavabo desinfectado. Una vez que el remojo del pie está completo, se debe quitar cualquier esmalte existente, seguido del recorte de la cutícula y la aplicación de aceite de cutícula. El exceso de piel de la parte inferior de los pies y los dedos se elimina con una raspadora, una lima o una solución abrasiva. Según la cantidad de piel que se necesite eliminar, se determinará el método que usarán la mayoría de los pedicuristas. Para aquellos que reciben una pedicura regular, la loción abrasiva o la crema son más efectivas. Si va una vez al año, puede estar expuesto al raspador o al archivo. La mayoría de los pedicuristas darán un paso más y masajearán los tobillos y el área de la pantorrilla como una ventaja adicional para que se sienta como si hubiera tenido esa experiencia en el spa.

Hay muchos servicios adicionales de salón de uñas disponibles en el mercado actual, que incluyen uñas acrílicas, uñas de gel, aerografía y joyas pegadas al arte de uñas. Dependiendo de la habilidad y la competencia del salón de belleza que elija, se le ofrecerá una variedad de servicios de salón de belleza. Debe decidir por sí mismo lo que quiere o necesita y luego encontrar el salón de belleza que le funcione.

Por: Patricia de León
Una persona promedio puede respirar unas 30.000 veces por día.  La respiración es un proceso fundamental  para vivir y lo hacemos de manera natural hasta mientras  dormimos. Nuestra respiración  es la función vital más importante se podría decir, pues podemos pasar varios días sin dormir, sin comer, sin tomar agua, pero sin respirar no, y la verdad le damos poca importancia. No tenemos en cuenta cuando un ambiente en contaminación nos pude hacer daño.
Lamentablemente cada día la calidad de aire que respiramos es más pobre, sea en el exterior, en casa, o en lugares públicos. Las ciudades están llenas de contaminación, cada vez que salimos a la calle recibimos nuestra porción  y llegamos a casa con los pulmones saturados, sobre todo quienes viven en ciudades con alta contaminación medioambiental.


Hay lugares donde afortunadamente se puede respirar mejor porque disponen de sistemas de filtración, ventilación y purificación del aire.
La calidad del aire en hospitales y otros espacios públicos está siendo cada vez mejor, se le está poniendo más atención al asunto y es lo justo. Por lo menos en el interior de  ciertos lugares podemos disfrutar de un aire sin contaminación, imagina que puede haber contaminación del aire en una sala de quirófanos o en habitaciones de aislamientos. Debería ser obligatorio que en todos los lugares públicos que la calidad del aire acondicionado sea óptimo y con cero contaminaciones.
El aire contaminado nos afecta a todos
Posibles consecuencias
La constante exposición al aire contaminado puede ayudar a desarrollar  enfermedades respiratorias como: Asma, enfisema, y bronquitis.
También se suelen agravar los problemas cardiovasculares y produce más estrés al corazón y los pulmones, debido a que los hace trabajar más para suministrar oxígeno al cuerpo
Se pueden dañar las células del sistema respiratorio y tener una menor función pulmonar.
¿Quiénes son los más afectados?
Hay personas que sufren más por la contaminación del aire
Mujeres embarazadas.
Niños menores de 12 años, en especial los recién nacidos.
Ancianos cuyos sistemas inmunes son más débiles.
Personas que trabajan o hacen alguna actividad con frecuencia al aire libre.
Personas con cualquier afección respiratoria.

¿Qué podemos hacer para evitar tanta contaminación?
Nuestro granito de arena puede ser muy útil al medioambiente, basta con tener un poco de consciencia.
Ahorra energía en la casa. El ahorro de energía, por supuesto, ayuda a prevenir la contaminación del aire
Vigila el mantenimiento de  tu vehículo: El mantenimiento de tu coche ayuda a evitar la contaminación del aire
Usa transporte público: siempre que sea posible, trata de viajar en transporte público. Esta medida suele  acogerse en grandes ciudades cuando la contaminación alcanza niveles muy altos.
Evita el consumo de cigarro de diferentes tipos. Puede parecer muy  drástico, pero lamentablemente fumar genera contaminación y deberíamos hacer lo posible por evitarla.
Evita la quema de basura. Está claro que la quema de basuras y de llantas genera una gran contaminación en el aire.
Recicla. El reciclaje siempre es una buena acción.

Trata de no comprar artículos plásticos que no sean biodegradables. 

Muchas mujeres describen los nueve meses de embarazo como la época donde tanto su piel como su cabello están más sanos que nunca. El cabello de las mujeres embarazadas tiene un brillo especial que antes no tenía, está mucho más sano y se cae menos.

Pero ¿qué ocurre cuándo la mujer da a luz? Muchas experimentan la temida caída de pelo en el postparto, lo que hace que muchas decidan recurrir a complejos vitamínicos o en casos extremos, a transplantes capilares, para evitar su caída.

Durante el embarazo, la placenta es la encargada de producir en mayor cantidad progesterona y estrógenos, que son las hormonas que hacen que aumente nuestro riego sanguíneo y por tanto, activa nuestros folículos capilares fomentando el crecimiento de un pelo sano, fuerte y brillante.

Una vez que la mujer da a luz, se produce una caída en sus niveles hormonales, que puede provocar la caída del pelo. Sin embargo, no debemos alarmarnos ya que en la mayoría de los casos, una vez que nuestro sistema hormonal vuelva a su equilibrio volveremos a tener el mismo pelo que teníamos antes del embarazo.En cuanto a los tratamientos para evitar una caída de pelo masiva siempre podemos optar por métodos naturales en primera instancia, hasta que nuestras hormonas se equilibran.

Dieta sana y meditación

Está comprobado que una dieta sana y equilibrada es buena para nuestra salud, y debería formar parte de nuestros hábitos diarios.

Para fomentar el crecimiento del cabello durante el postparto es importante optar por una dieta rica en vitaminas, ácidos grasos  y minerales. El consumo de carnes, huevos, pescados y frutas nos proporcionará una buena dosis de vitamina B, omega-3 y minerales como el calcio, que no solo nos ayudarán a fortalecer nuestro pelo, sino también nuestros huesos y dientes.

Junto con una buena alimentación otro aspecto de nuestra vida que debemos evitar es el estrés, conocido por ser el causante de muchos trastornos como es el insomnio o la caída del pelo. Por ello, clases de Yoga o meditación suelen ser ideales para calmar a las mujeres tras el parto y tomarse su día día de manera más relajada.

Ampollas para el cabello y complejos vitamínicos

Al igual que durante el embarazo, muchas mujeres deciden seguir consumiendo complejos vitamínicos para evitar la deficiencia de ácido fólico, hierro y otras vitaminas. Su consumo evitará ese cambio tan brusco en la caída del pelo ocasionado por el descontrol hormonal. Además su combinación con tratamientos más locales como pueden ser las ampollas que se aplican en el cuero cabelludo puede ser otra de las alternativas para estimular el crecimiento de nuestro cabello durante este periodo.

Por último, si la caída de cabello es extrema siempre podemos optar por métodos estéticos como son el implante o el  injerto capilar. Aunque debemos recordar, que se trata de un problema hormonal y que pasado un tiempo, nuestras hormonas volverán a encontrar su equilibrio habitual.

Raquel Marcos Esteban


Los beneficios que brinda a la salud en general el aceite de coco son innumerables, es más los expertos aún no pueden terminar de descubrir todas las propiedades que contiene el aceite de coco.

Este es uno de los aceites más saludables que existen, ahora en cuanto termines de leer este artículo y veas aquí cada una de las propiedades y beneficios vas a consumirlo a diario para mejorar tu salud.

¿Te has preguntado alguna vez por qué las hindúes tienen un cabello tan hermoso? Este aceite es usado por las mujeres de este país después de lavar el cabello ya que usan el aceite de coco como acondicionador.

El aceite de coco el cual es natural, cada vez recibe más utilidades en lo que a industria cosmética se refiere y está siempre presente en la elaboración de productos de belleza, ya que todos los nutrientes que este tiene son muy beneficiosos para el cabello y la piel.

¿En qué beneficia el cabello?

- Actúa como nutriente y favorece el crecimiento del pelo sano brindando brillo y suavidad.
- Evita la pérdida de proteínas propias del cabello.
- Excelente acondicionador y restaura el cabello dañado.
- Protege al cabello de la fatiga de hygral (cabello poroso)
- Previene el contagio de piojos.
- Previene la caída del cabello.
- Elimina la caspa.
- Retrasar la aparición de canas.

Si tu sufres de caída del cabello, aquí te sugerimos como aplicar el aceite de coco y usarlo como tratamiento capilar, toma nota:

Mezcla 3 cucharadas de aceite de coco en un recipiente y 2 cucharadas de salvia. Deberás calentarlos hasta que ambos ingredientes se unan por completo y después deja enfriar la mezcla. Esta sustancia deberás aplicarla desde la raíz hasta las puntas de tu cabello.

Las grasas saludables que contiene el aceite de coco ayudarán a que tu cabello se nutra y además de ello el cuero cabelludo, esto ayuda que que no aparezca infecciones en la piel, el aceite de coco reduce la inflamación y de esta forma se evita que sigas perdiendo cabello.

Las grasas saludables del aceite de coco nutren el cabello y el cuero cabelludo evitando la aparición de infecciones en la piel, reduciendo la inflamación y de esta manera evitando la pérdida del cabello.