| Clara de huevo | Yema |
Valor nutricional de la clara de huevo: La clara de huevo no contiene grasa, es baja en calorías y es una rica fuente de proteínas . La clara de huevo también se carga con el sodio, potasio, fósforo, magnesio y calcio . Beneficios de la clara de huevo: La pérdida de peso es la principal razón para la elección de la clara de huevo y evitar la yema. La clara de huevo es excelente para bajar de peso mediante la prolongación de la sensación de satisfacción. La clara de huevo es también un ingrediente importante para la construcción de músculos y aumentar de peso.También puede ser consumido por diabéticos. Usos de la clara de huevo: La clara de huevo se usa popularmente para loscuidado de la piel tratamientos en el hogar. Es ideal para el tratamiento del acné, limpieza de la piel, y ayuda a tensar la piel . Aplicar la clara de huevo, si tienes la piel grasa; el blanco del huevo es eficaz en el control de la secreción de aceite en la piel . La clara de huevo también es un buen tratamiento para las arrugas . | Valor nutricional de la yema de huevo: La yema de huevo es rica en colesterol, pero también es una buena fuente de ácidos grasos esenciales.Tiene una dosis más alta de calcio, fósforo, selenio y ácido fólico de la clara de huevo. La yema es también rica en vitamina A, hierro y carotenoides. Beneficios de la yema de huevo: La yema de huevo es un ingrediente excelente para mejorar la salud ocular y mejorar la vista del ojo.Funciona muy bien para la regulación de los electrolitos en el cuerpo. La yema de huevo se sabe que aumenta la testosterona, prevenir la coagulación de la sangre, reducir la inflamación y detener la degeneración muscular. Usos de la yema de huevo: La yema de huevo tis también un ingrediente saludable y natural para tratamientos faciales y cuidado de la piel tratamientos. Es bueno para la hidratación de la piel, el tratamiento del acné y se puede utilizar como una mascarilla para aspecto más joven de la piel . Además de cuidado de la piel, la yema de huevo es importante para prevenir la pérdida de cabello, rejuveneciendo el cabello, evita que el pelo sin brillo y seco. La yema de huevo es también un acondicionador de cabello natural que añade brillo al cabello. |
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