Están llenos de propiedades nutritivas de los ojos, el pelo y la piel. Ellos son la mejor fuente de carotenos provitamina A y. Conocido por la mejora de la visión nocturna, las zanahorias son ricas en vitamina C, vitamina A, que ayuda en la regulación saludables de azúcar en la sangre los niveles - bueno para el corazón.
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