¿Como bajar los niveles de creatitina?

Básicamente en fases iniciales de la insuficiencia renal se debe cambiar la dieta.

Si la creatitina esta baja se deben consumir mas proteínas.
- Carne, pescado, leche, huevos

Creatinina Alta
- Puede ser causado por falta de líquidos, como medida hidratarse con porciones pequeñas de agua.

De tener hipertension arterial o diabetes puede ser una reacción de la propia enfermedad

Lo siguientes tips son generales, pero pueden dar una orientación para apoyar un tratamiento medico:

• Bebe cada día entre 1,5 a 2 litros de agua al día (en torno a 8 vasos de agua). Puedes combinar con infusiones y tisanas como las que te indicaremos a continuación.
• Si tienes niveles de tensión arterial altos debes controlar tu hipertensión, ya que es uno de los mayores enemigos para la salud de tus riñones.
• Elimina alimentos con residuos ácidos: lentejas, nueces, café, alcohol, ciruelas y arándanos.
• Elimina alimentos ricos en purinas: embutidos, legumbres, vísceras, sardinas, arenque, vieiras y anchoas.
• Elimina alimentos con alto contenido en potasio: apio, espinacas, achicoria, repollo, patata, naranja y batata.
• Opta por consumir frutas, verduras y hortalizas frescas.
• Consume alimentos saludables, como carnes blancas (pollo, pavo y conejo), y pescados blancos.
• Opta por alimentos diuréticos: espárragos, piña, alcachofas, berros, brócoli o cebolla.
• Practica ejercicio físico regular pero sin sobreexcederte. ¿Sabías que demasiado esfuerzo físico puede elevar los niveles de creatinina en sangre?