No andamos acostumbrados a 14 grados de temperatura (Seguro irrisorio para nuestros amigos de otras latitudes del lindo PERU)!
Seguramente si es en cosa de alimentos, estarás pensando en sopas o bebidas calientes para quitarse el frio, seguramente ayudará pero no sera lo mismo que las siguientes opciones que te damos.
COMER BIEN PARA MANTENERSE CALIENTE
Vamos, añade carbohidratos como la papa, camote para sumar calorías al cuerpo.
Comer carne (pero eso sí sacandole el pellejo), puede ser desde el pollo hasta el pescado
Si lo que desea es dulces, pruebe las mazamorras de membrillo o de otra fruta.
Con estos alimentos ayudaras al cuerpo a generar más calor.
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