ChaiTé Verde
Tipos de Chai:

Hay diferentes ingredientes se pueden agregar a chai como el jengibre, las especias, jugo de limón e incluso hierba de limón. Cada uno de estos ingredientes en chai tiene diferentes beneficios para la salud como el que el alivio de frío y mucho más.

Beneficios para la salud de Chai:

Es un sustituto saludable para el café, ya que contiene antioxidantes, que promueve la salud del corazón y la salud del cerebro .

Los efectos negativos de Chai:

Chai polvo o polvo de CTC hierven en leche, agua y azúcar para un largo tiempo puede hacerse tóxico. Así, se recomienda remojar el té en polvo hasta que los sabores se infunden en el agua y evitar la ebullición del chai. Té con leche y azúcar añade calorías vacías, que pueden hacer que sea más propenso a ganar peso poco saludable.




Tipos de té verde:

Hay varios tipos de té verde de China y Japón como Dragonwell y Matcha, respectivamente. Cada té verde tiene varios beneficios de salud para el usuario. Pero los beneficios se encuentran en el camino del té verde se elabora.

Beneficios para la salud del té verde :

El té verde funciona muy bien para el control y prevención de la diabetes, la pérdida de peso, enfermedades del corazón, cáncer, caries dental, la presión arterial y mejora la tez de una.

Los efectos negativos del té verde:

El exceso de consumo de té verde puede afectar negativamente el hígado y tiene otros efectos secundarios negativos. Desde un poco de té verde contiene cafeína, se recomienda que no es seguro para los niños a consumir té verde. El exceso de consumo de té verde reduce la absorción de ácido fólico, que es vital para el crecimiento celular. También reduce la absorción de hierro en el cuerpo. 

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