Batido de Berry, linaza y granada

Otra receta de Supercharged de Bailey, éste ofrece grasas saludables, proteínas y un gran beneficio cerebro-que alza. Bailey clava el batido con el antiguo gingko hierba china, lo que puede ayudar a mejorar la función cognitiva y prevenir la pérdida de memoria.

Rinde 1 porción

1 pequeño puñado de arándanos frescos o congelados

3 fresas, tallos descartados, picados

2 cucharaditas de semillas de cáñamo sin cáscara

1 cucharadita de polvo de acai berry

1 cucharada de bayas de goji

1/4 cucharadita de polvo de gingko

1/2 cucharadita de aceite de linaza

Aceite de coco 1/2 cucharadita

1/4 aguacate maduro, pelado y picado

Jugo de escasa media taza de granada, agua de coco, o el té verde

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave y cremosa.