La luteína presente en el maíz

En la mazorca o maíz, sólo asegúrese de que usted come su maíz cocido! Un estudio en el Journal of Agricultural Food y Química encontró que el maíz ya estaba hecho, a mayor nivel de antioxidantes como la luteína, que combate la ceguera en los adultos mayores. Pruebe esta receta de coco maíz a la parrilla.