Aumentar la ingesta fuidos
. Consumir una amplia cantidad de agua durante el día. Si yo no puedo beber agua, chupar pequeñas piezas de hielo.
. Coma trozos parcialmente congelados de frutas bassed de agua y verduras como la piña, sandía y pepino.
. Beber batidos, zumos de fruta o jugo de vegetales.
. Beba té de hierbas como el té verde, té de manzanilla, té de jengibre o de otros.
. Consumir alimentos blandos y líquidos como sopas y guisos.
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