La mitad de un aguacate por porción hace este batido totalmente digno como un reemplazo de la comida. Para hacerlo aún más relleno (y sabrosa), Cassie Johnston, cuyo nuevo libro de cocina Chia, quinua, la col rizada, ¡por Dios! está fuera ahora añade la mantequilla de maní.
Rinde 2 porciones
1 aguacate, picado
1 taza de espinacas frescas
1 gran plátano maduro
1 cucharada de mantequilla de maní natural
1 taza de leche
Un puñado de cubitos de hielo
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora a velocidad alta hasta muy suave.
0 comentarios
Publicar un comentario