Almendras van bien con verduras, pescado, pollo y postres. Están llenos de esteroles vegetales, fibra y grasas saludables para el corazón. Las almendras pueden ayudar a bajar el colesterol "malo" LDL, si les favorece sobre otras grasas. Coge un puñado al día.
Consejo: almendras Toast para mejorar su cremosa, sabor suave.
0 comentarios
Publicar un comentario